Тяга зверху-Жим від грудей-Жим горизонтальний SG151

Тяга згори-Жим від грудей-Жим горизонтальний SG151. Вертикальна тяга – одна з найдієвіших вправ для тренування м’язів спини. Ефективність вправи висока завдяки роботі всіх груп м’язів спини під час його виконання. А популярність максимальна завдяки доступності – робоча вага може бути встановлена будь-якою. Жим сидячи в тренажері є чудовим варіантом для новачків і особливо дівчат, які не люблять штанги та вільні ваги. Крім того, жим сидячи при своєму виконанні не створює істотного підвищення тиску в голові, чого не можна сказати про лежачи. Тому сидячий варіант більш кращий для людей, які страждають на підвищений тиск (гіпертоніки).